반응형 프레임넓히기1 어깨가 넓어지는 운동 같은 건 없습니다. 이거 공짜로 풀어도 되나요? 돈 주고도 살 수 없는 꿀팁, 지금 공유합니다. 넓은 등과 쩍 벌어진 어깨는 모든 남자들의 로망일 것입니다. 심지어 여성분들도 등과 어깨 운동을 해주면 일자 쇄골과 직각으로 떨어지는 예쁜 목과 어깨 라인을 가질 수 있죠! 그런데 어깨 넓어지는 운동이다, 방법이다 말은 많지만 실제적으로 어깨가 넓어지는 과정과 원리에 대해 구체적으로 말하는 포스팅은 흔하지 않다는 생각이 듭니다. 그래서 오늘은 운동을 하던 스트레칭을 하던 어떤 방법으로든 간에 어깨가 실제로 넓어지는 모습과 과정, 그 원리를 파헤쳐 보겠습니다. 어깨가 넓어지는 근본은 의 변화다. 아시다시피 성장을 마친 성인의 골격은 더 이상 변하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 열심히 맨몸운동이나 웨이트 트레이닝을 한 사람을 보면 .. 2023. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
